A Psicoterapia é

• A psicoterapia é uma relação entre o psicoterapeuta e o cliente (paciente) onde há uma troca ,com o objetivo de compreender os problemas de ordem pessoal  profissional e existencial, as angústias e as insatisfações daquele que a procura, a fim de contribuir com o indivíduo para que sua vida seja mais dinâmica e mais realizada.

• Psicoterapia é coisa de louco?

Ao contrário do que se possa imaginar, ou da imagem que é repassada pela mídia do profissional da saúde mental, ou da psicoterapia em geral, o ideal seria que todos nós pudéssemos ter acesso a esse tipo de auxílio, pois todos nós passamos por momentos conflituosos de angústia, infelicidade, incapacidade em lidar com as próprias emoções, agressividade, insegurança, dentre outros, onde buscamos encontrar o sentido da vida e que por muitas vezes esse sentido nos parece fugir.

• Para que serve?

A função principal da psicoterapia é a de dar o acolhimento necessário para que o indivíduo possa expressar suas emoções, assim quando o cliente chega com suas emoções desestruturadas ao ser acolhido em uma sessão de psicoterapia, essas emoções pouco a pouco vão perdendo  sua qualidade ameaçadora que antes possuía.

Por muitas vezes os problemas que insistimos em carregar sozinhos vão ganhando proporções desastrosas, por isso o ideal seria compartilhar esses problemas com um profissional especializado, podendo assim nos proporcionar novas perspectivas sobre situações problemáticas, fazendo com que o indivíduo consiga visualizar caminhos diferentes.

O papel do psicoterapeuta é o de dar apoio emocional ao cliente (paciente) de forma que ele se sinta compreendido sem ser julgado, acolhido e também ajuda-lo a ampliar sua consciência em relação às emoções e aos motivos subjacentes, dá auxilio na modificação dos comportamentos inadaptativos promotores ou mantenedores de seus problemas atuais ajudando a substituir interpretações irracionais de acontecimentos por interpretações mais reais.

Portanto a finalidade da psicoterapia é a de auxiliar o cliente (paciente) tanto para uma solução mais satisfatória quanto na busca de melhor qualidade de vida, promovendo o autoconhecimento, auto aceitação e a percepção de si mesmo; com isso, o indivíduo poderá se aproximar cada vez mais do seu verdadeiro eu, integrando-o em suas esferas física, mental e emocional.

Giovana Joaquim

CRP: 05/44839

Psicoterapia uma relação bilateral